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来月经期间可以吃西瓜。西瓜是一种低热量、高水分和高纤维的水果,对身体健康有益。它含有丰富的维生素C、维生素A,以及一些矿物质如镁、钾和硅等。吃西瓜可以帮助补充营养,增加身体的水分摄入,缓解月经期间的腹胀和便秘症状。 有些人可能认为来月经期间应该避免吃西瓜是因为其寒性属性。然而,这种说法缺乏科学依据。食物的寒热属性在中医理论中讲究的是食物对体内热量的调整作用,与女性月经期间无直接关系。因此,来月经期间无需特别避免吃西瓜,只要注意饮食均衡,多摄入营养丰富的食物即可。
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